Hello everyone!!!
I just want to let you how I take care of my skin. I am not an estetician or skin specialist, I am just a regular mom. I'm a little over 35 years old with no wrinkles on my face yet. I think part of that is the products I use and how I take care of my skin in general. I hope it helps you.
I want to hear from you!!!
Hola chicas!!
Solo quiero compartir con ustedes como cuido mi piel, no soy una especialista de piel o nada por el estilo, soy una madre de familia que esta pasando los 35 años sin arrugas todavía gracias a Dios!! Pienso que parte es por el tipo de cremas que uso y como las utilizo, quiero compartir con ustedes espero que les funcione!!! Quiero saber como les fue déjenme saber en sus comentarios.
1- Wash your face every night especially if you wear make up. This is very important. Do not use soap (soap might irritate your skin) Use make up remover or wipes for your skin type. Be sure to remove all of your makeup and any dirt, oil or sweat that's sitting on the surface of your skin.
1- lava tu cara, todas las noches especialmente si usas maquillaje es muy importante. (No uses jabón por lo que puede irritar tu cara y dejarla aún más seca)usa algún desmaquillador facial, o toallitas desmaquilladoras para el tipo de piel que tengas, y ten en cuenta en limpiar bien tu rostro sacando todo el maquillaje y suciedad sudor de tu piel.
2- Exfoliate 2 to 3 times a week. This is very importante for woman over 30. If you are 20 years or under, 1 to 2 times a week should be sufficient. Don't do an exfoliating scrub before a steam treatment. it's best to wash with a very mild cleanser to reduce the chance that the steam treatment will further irritate your skin.
Exfoleate de 2 a 3 veces por semana. Es muy importante para todas que están arriba de los 30 años si tienes 20 years o menos solo 1 I 2 veces por semana.
Si vas hacer un baño de vapor a tu cara No te exfolees ya que puedes irritar tu piel. Usa un desmaquillador mucho más suave de lo normal evitando irritar la piel.
3- Steam your face to open your pores as well as aiding circulation in your face leaving your skin clean, flushed and glowing. It's an easy natural way to give yourself a facial at home, and it won't cost you a dime.
• Bring a small pot of water to a boil. It doesn't require much water. Fill up a small pot with 1 - 4 cups of water and bring it to a full boil. Pour the steaming water into a big bowl (ceramic or glass). Place a few folded towels on top of a table.
(Don't pour the water into a plastic bowl. You don't want small plastic molecules getting involved in your facial steam)
• Add essential oils or herbs: Now's the time to add essential oils or herbs to the water to make the treatment a little special. If you add oils or herbs, the steam treatment will double as an aromatherapy session. Just a few drops of essential oils goes a long way.
Be sure to add any extras after you've taken the water off the boil. Otherwise, the scents will quickly evaporate.
If you don't have any special oils or herbs, try tea! Put a few herbal tea bags in the water. Chamomile, mint, and chai all make excellent steams (I prefer chamomile).
•Steam your face with a towel over your head. Drape the towel over your head so that it drops down and in front of your face, trapping the steam so that it concentrates near your skin. Place your face close enough to the steaming water (you can also gently blow the water to help it will reach your face better) to feel it massaging your face, (but not so close that your skin feels like it's burning or you're having trouble breathing fresh air)
•Steam lasts about 10 minutes. You can receive many of the same benefits if you stop after 5 minutes.
Don't steam your face for much longer than 10 minutes, especially if you have acne or other skin issues. Steaming causes the face to swell, and it can exacerbate acne if done too long.
Baño de vapor, abrirás tus poros añadiendo circulación en tu cara dando ese brillo natural. es muy fácil hacerte un facial en casa y no te costara nada.
• hierve agua de 1 a 4 tazas de agua
Una vez que el agua este hervida , vacealo en algún recipiente o ( tazon) de vidrio, (no utilices recipientes de plásticos agregar manzanilla o menta, (prefiero la manzanilla) si no tienes manzanilla fresca puedes poner bolsitas de te de manzanilla funcionara igual. Ahora tendrás tu facial y un tratamiento de aroma terapia. poner el recipiente con el agua y la manzanilla en la mesa, o una superficie estable. Lleva tu cara cerca al recienpiente cubriendote con una toalla
( puedes delicadamente soplar el agua para que el vapor pueda subir hasta tu cara) quédate ahí de 5 a 10 mintutos. Es todo!!!
4- Mask it, The steam treatment leaves your pores wide open, making this the perfect time to draw out the dirt and other impurities. The best way to do so is to follow your steam treatment with a clay mask, or any mask for that matter (or use plain honey or a combination of honey and oatmeal).
Smooth the mask over your face and let it sit for 10-15 minutes. Wash it away with warm water and pat your face dry with a towel.
4- Mascarilla, después de hacerte el tratamiento de vapor tus poros quedarán abiertos, siendo el tiempo perfecto para sacar toda la suciedad e impurezas de tu piel. Aplica una mascarilla de barro o avena o cualquiera que tengas en casa
Alisa la mascarilla en tu cara y déjala ahí de 10 a 15 minutos. Después del tiempo enjuagarte con agua tibia, seguidamente seca tu cara con una toalla sin frotar el rostro. Muy delicadamente.
5- Tone your face. After you rinse your mask away, use a facial toner to help your pores close back up making them smaller. Apply it to your face in gentle strokes using a cotton ball
5- Tonifica tu cara, después de enjuagar la mascarilla aplica tu Tonificador de rostro te ayudarea a cerrar los poros , y reducirá la apariencia de ellos, aplicar tu tonificador con una bolita de algodón muy delicadente en todo el rostro y cuello.
6-Moisturize your face. Steam and heat cause the skin to dry out, so it's important to follow your treatment with a good moisturizer or night cream. Use one made with soothing oils, aloe and butters which will prevent your skin from getting too dry.
6-Hydrata tu cara, el calor y vapor causara que tu piel se resequé , es muy importante que te apliques un buen humectante o crema de noche, usa una crema hecha y rica en aloe vera y emoliente s . Dependiendo en la nesecidad de tu piel.
7- Message your face, Be sure to include a massage of the Heavenly Appearance acupressure point in your beauty routine. This point is in an indentation under the ear lobe behind the jawbone. Massage the Facial Beauty acupressure point to improve your complexion and facial circulation. This point is at the bottom of the cheekbone under the pupil of the eye. Also massage the Four Whites point beneath the lower ridge of the eye sockets under the pupils in a depression of the cheek. Massage the Wind Screen point which is in a depression behind the ear lobe. Finally perform a Sides of lips Massage, press and hold these points for few seconds 2 times a day for healthy skin.
7-Masagea tu cara, recuerda en incluir tus Masaje de Acuprension en todos esos puntos de la cara. Inclúyelos en tu rutina de belleza. Todos esos puntos que son todas las indifuras alrededor de nuestra cara como por ejemplo, abajo de los ojos, los costados y medio de tus labios. Medio de ka frente, abajo de tus pómulos, abajo de tu mentón abado de tus orejas, masjea presionando y sosteniendo por algunos segundos. por lo menos 2 veces al Día para una piel saludable.
•Remember, don't pay a fortune for your creams or go based on the brand. Make sure you buy and use cream based on the nesecities and skin type of your face. Purchase creams with the following ingredients (if these ingredients are listed on the label with in the 5 positions, it is a good cream):
lanolin, jojoba oil, isopropyl palmitate, propylene glycol linoleate, squalene and glycerol stearates.
hyaluronic acid, alpha-hydroxy acids, sorbitol, glycerin, propylene glycerol, urea and sodium lactate. If you can find creams with these type of ingredients but it doesn't come with SPF, You can always add SPF over 30 separately.
• Recuerda en no pagar una fotuuna por tus cremas , o elijir cremas solo por la marca. Nesecitas estar segura que estés comprando y usando crema bajo la nesecidad y tipo de piel que tengas. Tomando en cuenta que venga. Llenas y concentradas con los ingredientes necesarios para una buena piel.
Compra cremas que tengas los siguientes ingredientes, si estos ingredientes estan Listados en la descripción del producto. aún más si están entre la primera y quinta posición de ingredientes, estos ingredientes son,
Lanolin, jojoba oil, isopropyl palmitate, propylene glycol linoleate, squalene and glycerol stearates.
Ácido huluronico, alpha-hydroxy acids, sorbitol, glycerina, propylene glycerol, urea and sodium lactate. Si encuentras estas cremas pero no viene con protector solar recuerda que puedes cómpralo separado y las juntas al aplicarlo.